中冲穴最早出自于《灵枢本输》，别名手心主，属手厥阴心包经。中医认为刺激中冲穴可以起到清心泻热、补益肝肾、苏厥开窍的作用。中冲穴是心绞痛、脑中风昏迷的急救穴位之一，临床当中中冲穴主要用于治疗心痛、心悸、中风、中暑、目赤、舌痛、小儿惊风等病症。
中冲穴位于手指的末端，中指末端的最高点。取穴时俯掌，在手中指的指尖端的中央处取穴。刺激中冲穴可以采用点按的方法，将一手的食指指尖按压在另一手的中冲穴上，施以一定的力度对穴位进行点按，按压10秒，然后松开，休息3秒后继续点按。一压一松为一个循环，左右两侧的穴位每次各点按1-3分钟即可，每天可点按数次。
