白癜风的医疗医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/吸烟有害健康是众所周知的事情，香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等成分是十分有害的物质，长期摄入自然会影响身体健康。
尤其是香烟中的尼古丁这种成分，在大家的印象中，这种成分是致癌的，所以也让很多人都感到害怕，但是经常吸烟的人却说尼古丁致癌，这种说法没有准确的证据，那么尼古丁到底会不会致癌呢？今天就带大家一起来看一下真相。
尼古丁到底是不是个“坏东西”？
相信经常吸烟的人群有所了解，香烟中含有大量的尼古丁，因为经常吸烟会增加患上肺癌的几率，所以很多人将尼古丁这种成分和癌症划上等号，甚至一味的认为尼古丁就会致癌，那么这种想法是不是正确的呢？
其实香烟中含有上千种成分物质，尼古丁虽然存在，但还有很多种其他成分的致癌物，所以并不能仅仅说明尼古丁就是致癌的。
但是尼古丁虽不是导致癌症的罪魁祸首，它却有非常严重的成瘾性，一旦吸入，就会让人十分上很难再戒掉香烟，虽然它不是十分危险，但却是让你快速成瘾的关键点。
吸烟为什么会对身体产生危害？
一氧化碳
香烟中主要的成分就是尼古丁一氧化碳，其中，一氧化碳同样也属于十分有害的物质，一氧化碳在进入血流后，因为和血红蛋白的结合力比氧大倍，而使碳氧血红蛋白增响。
这样会使体内的血红蛋白运输氧能力减低，使组织器官缺氧，一旦吸入太多的一氧化碳，也可能使血脂增多，引起动脉粥样硬化。
焦油
烟焦油才进入人体后，会对人体中的蛋白质、DNA等造成一定的损伤，而且还会，抑制免疫系统，从而导致身体出现一些疾病，促进癌变的几率。
苯并芘
苯并芘是多环芳烃中毒性最大的一种强烈致癌物。动物实验证明，长期吸入或食用含苯并芘较高的食物易诱发肺癌、肝癌、肠胃道癌症等。
这种物质可以通过多种方式进入体内，最常见的就是食入、吸入。少部分的苯并芘会随粪便排出体外，大部分的会在体内代谢，进而对基因造成损伤。
经常吸烟的人就一定会患癌吗？
其实答案并不是唯一的，吸烟并不一定会得癌症，但如果长期吸烟，患上癌症的风险将会明显增加。
有相关数据显示，经常吸烟的人患肺癌的几率会比不吸烟的人高20~30倍，其他的一些癌症发病率也明显增加，尽管吸烟并不一定会引发癌症，但却是很常见的诱发因素，所以尽量不要吸烟。
香烟里的尼古丁并不致癌，吸烟有害健康是错的？今天告诉您真相
吸烟的烟龄越长，患肺癌的风险越大，一般吸烟者，每天只抽一个或两个缓和紧张情绪，但是对于老烟民来说，每天几包烟是少不了的。
有些人在青少年就开始吸烟，甚至有十多年的吸烟年龄，这些人在肺癌疾病中是属于高危人群，吸烟对患有肺癌疾病的影响是特别大的，如果是平时生活中每天都大量吸烟的话，烟龄越长的话，导致得肺癌疾病的几率就越大。
01
烟草烟雾中含有69种致癌物
云雾缭绕的烟草烟雾中含有多种化学成分，其中数百种为有害物质，至少有69种为致癌物，比如苯并芘、尼古丁、甲醛等。
其中，尼古丁是烟草成瘾的主要原因，而且会影响生殖生育，不过它不是主要的致癌物质。
02
吸烟导致癌症、中风、心梗
说起吸烟，很多人会想到肺癌，其实它对心血管来说也是个不小的打击。
经常吸烟的人，患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。
有数据显示：中青年急性心梗和心脏猝死年轻化的第一位原因就是吸烟；吸烟会让冠心病的发病年龄提早10年。
看到这里，有没有感到小心脏在颤抖？
不过，戒烟什么时候都不晚。
只要开始远离香烟，人体的自我修复功能会立即发挥作用，肺部功能逐渐改善，心血管疾病风险也会逐渐降低。越早戒烟，效果越好。
03
别让二手烟毁了孩子
我国的吸烟人群超过3亿，而被迫遭受有毒二手烟伤害的，就包括近2亿的孩子。
儿童的代谢、排泄系统尚未发育成熟，其每千克体重要比成人要吸入相对更多的空气。另外，由于孩子们通常坐得离家庭成员更近，这也意味着孩子会更近距离地接触到更大剂量的二手烟。
据世界卫生组织评估，二手烟对儿童的危害主要有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
从年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
很多男性朋友都喜欢抽烟，并且已经很难戒掉了。众所周知，吸烟对人体的危害很大，对肺部尤其不好，对于很多老烟民来说，让他们戒烟，那估计他们是宁愿不长寿，宁愿不保养，对于此，他们的家人也是无可奈何。所以要想每个人都戒烟戒酒显然是不现实的。
烟既然短时间内戒不了，那最好的办法只能退而求其次，尽量减少烟对肺的危害。
那怎么减少烟对人体的伤害呢？
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2.减少焦油吸入，降低呼吸系统疾病及肺癌的产生的可能。
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