注定与我无缘 [复制链接]

48、或许我们总是把孤独当做自己内心的节奏，却忽略了眼前的时间，好的节奏需要和声。

改变饮食习惯以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。

伙食费

　　草草吃过晚饭，打开房间里所有的灯，试图看看书，杂乱的心思无法读懂书里的内容，眼里一片模糊。