白癜风可以抑制么 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180607/6311310.html昨天，是高以翔头七。
小U和同事们仍唏嘘不已……
大家心中的王沥川，
一个年轻有活力的大男孩，
在公众的视野前轰然倒下，
带走年轻生命的
正是心源性猝死
心源性猝死，说来就来
心源性猝死（Suddencardiacdeath，SCD）是指在急性症状发生后1小时内先有骤然发生的意识丧失的因心脏性原因导致的自然死亡。
心源性猝死临床表现如下：
（1）前驱症状：新的心血管症状的出现或原有的症状加重，诸如胸痛、呼吸困难、心悸或疲乏无力，发生在终末事件之前的数天、数周或数月；
（2）终末事件的发生：特异的症状一般是急骤发生的心悸或心跳快速、头晕、呼吸困难、软弱无力或胸痛；
（3）心脏骤停：由于脑血流量不足而致的意识突然丧失、呼吸停止和脉搏消失；
（4）进展到生物学死亡：如无治疗干预，持续4～6分钟的室颤引起不可逆的大脑损害，8分钟内若缺乏生命支持治疗措施，即刻复苏和长时间存活几乎不可能。
猝死，可能和这些疾病有关
有很多疾病都会使得心脏电传导系统发生紊乱从而发生心源性猝死，例如冠心病、心脏结构性疾病、应激等。
1.
冠心病
冠心病是成年人心源性猝死最主要的病因，但是很多人在发生心源性猝死之前没有冠心病的症状和病史。
2.
心肌病
如肥厚型心肌病，扩张型心肌病等。
3.
遗传性疾病
有些家族特别容易出现心源性猝死的案例，这可能与遗传相关，也就是父母将异常的基因遗传给了后代，一些决定心脏离子通道开关的基因异常，导致了其所调节的离子通道蛋白异常，是这类疾病的共同特征。例如长QT综合症（longQTsyndrome，LQTS），Brugada综合征等，它可引起突发的、不可控的、危险的心脏节律改变。
4.
心脏结构性疾病
心脏的大小或结构发生改变也会影响心脏的电信号系统。例如长期高血压或心肌炎引起的心脏扩大。
除了这些基础疾病之外，还有一些机体异常工作状态也会导致心脏电信号系统的工作紊乱。
例如：
①剧烈的体力活动。剧烈的体力活动会释放大量的肾上腺素。这种激素能触发原本就有心脏疾病的人发生心源性猝死。
②血液中钾或镁的含量太低。钾和镁在心脏电信号系统中发挥重要作用。
③血液大量丢失。
④人体严重缺氧。
猝死征兆不明显，牢记*金4分钟
看到这里，
U粉估计都有点害怕了，
有没有什么征兆可以提前预警我们呢？
研究显示约一半的患者在发生SCD前4周出现过预警症状，最常见的为胸痛，其次有呼吸困难，晕厥，心悸等，还有一些与腹部或其他疾病有关的症状，这些症状，还可能存在重叠。
这些预警症状反应时间主要是在24小时内，超过1周的比较少。但遗憾的是预警症状往往是非特异性的，其与SCD的因果关系和时间关系难以确定，除提示患者尽早就医外，在SCD防治方面作用有限。
心源性猝死的显著特点是发现之前往往没有征兆、死亡急骤、营救时间短。所以猝死急救有“*金4分钟”一说，在发现有猝死征兆时，应第一时间启动符合标准的心肺复苏和自动除颤，并立即拨打急救。
心肺复苏如何做？
看这里?
（视频来源：年全国科普微视频大赛获奖作品）
AED除颤仪如何使用？
看这里?
（视频来源：YouTube）
如何预防猝死？少熬夜......
这两天也有些U粉很天真地来问小U，
"有没有办法能在天天熬夜的情况下预防猝死"
小U只想说，
没有，想得美！
为防止悲剧的发生，
预防重于治疗。
预防心源性猝死的发生，
要做好以下几点：
1、定期体检。心血管疾病以及心源性猝死，经常会找上貌似健康的人。对于三高患者（即高血脂、高血糖、高血压）应及时治疗，通过预防性服药，能有效挽救心脏骤停高危险因素患者的生命。
2、健康生活。小U的口号是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、按时睡眠、精神愉快，做个身心健康的都市人。
3、掌握心肺复苏要领。由于心源性猝死可以在家中、工作地点或于其他场所随时随地发生，心脏骤停而迅速死亡，发生时的救援时间非常关键，所以掌握心肺复苏要领很关键。
预防
最后，小U衷心希望
大家都能在日常生活中
重视自己的健康问题，
而不是直到有悲剧发生
才意识到健康的重要性。
-参考文献-
[1]李赐恩,宋卫锋,高远,刘亚兵,周易,邱春光.心脏性猝死高危人群的识别[J].中国循证心血管医学杂志,,10(03):-+.
[2]MarijonE,Uy-EvanadoA,DumasF,etal.WarningSymptomsAreAssociatedWithSurvivalFromSuddenCardiacArrest.AnnInternMed.Jan5;(1):23.
[3]张晨光,孙自贵,蔺凤颖.青年心源性猝死患者的临床特点及预防对策研究[J].实用心脑肺血管病杂志,,24(09):-.
[4]王莉.43例患者心源性猝死病因分析及预防[J].中国医药指南,,10(03)
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供稿：慢性病防治科邱桦
审稿：慢防群众林涛
编辑：U编辑部
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