孕期如何预防缺铁性贫血 [复制链接]

由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量的增加，孕妇对铁的需求量也相应增加，摄取不足可导致贫血，严重缺铁性贫血易造成孕产妇及围生儿死亡。

孕妇每日需铁至少4mg，每日饮食中含铁10-15mg，但吸收率仅为10%，妊娠后半期最大吸收率也仅为40%，仍不足以满足需求。若不给予铁剂补充，容易耗尽体内储存铁造成铁缺乏，从而发生缺铁性贫血。

如何预防缺铁性贫血？

1.妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多等，以增加铁的贮备。

2.孕期加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类等。

3.妊娠4个月起常规补充铁剂。

4.产前检查血常规，尤其妊娠后期应重复检查，做到早期诊断，及时治疗。